100 Jahre SC Eschenbach: Selbstverteidigung für Frauen
Frauen wollen gegen Übergriffe gewappnet sein
Anlässlich des 100-jährigen Bestehens des SC Eschenbach hatte die Sparte Karate einen Einführungslehrgang in Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren ausgeschrieben.
16 Teilnehmerinnen nutzten dieses Angebot und ließen sich von Christian Brüchner rechtliche Grundlagen und psychologische Aspekte der Selbstverteidigung näherbringen. Dabei betonte er, wie wichtig es ist, mit einem gesunden Selbstvertrauen aufzutreten und demonstrierte an praktischen Beispielen, wie man es entwickeln und stärken kann.
Brüchner ist Selbstverteidigungstrainer B im Bayerischen Karatebund, der auch vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) anerkannt wird.
Ungeteiltes Interesse fanden die verschiedenen einfachen Selbstverteidigungstechniken, die mit wechselnden Trainingspartnern ausgeführt wurden. Regelrechte Frauenpower offenbarte dabei die Unterrichtssequenz zur Schlaggrundschule, die mit Hilfe von Schlagpolstern und der Einbindung des Vollschutzanzuges praktiziert wurde. Unterstützt wurde der Trainer im praktischen Teil von den erfahrenen Dojo-Mitgliedern Donato Franco, Severin Plößner und Fred Selleng.
Alle Teilnehmerinnen waren mit Begeisterung bei der Sache und zeigten sich überzeugt, den Sonntagnachmittag gewinnbringend genutzt zu haben. Sie wünschten sich eine baldige Fortsetzung dieses Seminars, um die neu gemachten Erfahrungen zu vertiefen.
Teilnehmerinnen mit Ausbildern
